Pourquoi j'ai créé cette app
Je crois que les personnes TDAH ont besoin d'un véritable soutien — et de clarté. Nous manquons rarement d'exécution. Nous sommes souvent submergés par trop d'idées, sans savoir ce qui compte le plus.
Nous avons aussi besoin de décharger nos pensées. Quand l'esprit ne s'arrête jamais, noter ses réflexions n'est pas un luxe — c'est une façon de donner un sens à la vie.
Une confiance plus solide et le sentiment d'être soutenu nous permettent de continuer même sans retour positif immédiat. La répétition et la persévérance sont les fondements du succès.
Pourtant, beaucoup d'applications tombent dans deux extrêmes : des systèmes TDAH très complexes, difficiles à tenir dans la durée, ou une multiplication de minuteries Pomodoro. Elles peuvent aider à la conscience de soi et à la concentration, mais rarement à s'accepter — à comprendre nos schémas de comportement et nos habitudes de procrastination.
C'est pour cela que j'ai conçu The Fox Within en tenant compte de tout cela : pour aider les esprits TDAH à mieux dialoguer avec eux-mêmes, à prendre l'habitude de consigner leur vie, et à développer une confiance authentique.